こんにちは。 （107の62、68…やっぱりなぁ…） これは昨日のスポーツクラブの1時間レッスンを２連続で受けた後の血圧と脈拍です。スポクラの血圧計は自宅のものと比べて血圧が上下とも10程低く表示されることを差し引いても、運動直後の血圧としては低いもの…
こんにちは。 お酒好きですか？ 私は好きです。ハイボールとビールが特に好き！ 基本的にはつまみ無しでお酒だけで飲むのですが、あまり胃に優しくなさそうなので最近はハイボール（マッカランかフロム・ザ・バレルを割るのが好き～）はチョコかナッツ、ビー…
こんにちは。 昨日もスタジオレッスン参加後、１コマ（5キロ30min）走ってきました。流れ的には、 スタジオウエアからランウエアに着替える ＞ ガー君（GARMIN FA225j）とiPod＆青歯イヤホンの電源を入れる ＞ 1つ目の信号に到着する頃衛星掴んだガー君をス…
こんにちは。 ＧＷも終わりましたね。私的には普段と変わらないお仕事した一週間でしたけども。 さて、このＧＷ期間中通っているスポーツクラブは日祝日営業で夜は開いていなかったので、基本的には運動お休みしていました。あ、木曜のくじ引きＬＳＤは行き…
こんにちは。 博多どんたく港まつりが明日より開催されます。 www.dontaku.fukunet.or.jp 人が踊ったり練り歩いたりしているのをただ見て何が楽しいのかと思ったこともあるのですが、いざ見てみると案外面白いです。是非一度ご覧になりに福岡に来ていただき…
こんにちは。 はーやーいー。 もう平成３０年度が一月終わりましたよ！ ゴールデンウィークはお休みもらえるはずでしたが結局出勤と相成り、例年と変わらない５月を迎えております。 ４月で一番変わったことといえば、 「週１回１５キロ以上走っている」 と…
こんにちは。 ４月に入りスポーツクラブでのスタジオレッスンの時間や内容に大幅な変更がありましたが、私が参加しているレッスンは変更も特に無く（これ重要。人気が無いと打ち切られるからね！）通常通りの日々を送っておりました。 木曜日以外は。 平成２…
こんにちは。 気がつけば新年度が１週間終わってましたよ！ 仕事内容的にはなんら変わらないのですが、他社の年度末年度初めの仕事に併せた締め切りや、新案件の準備やらでばたばたしています。 さてもう間が空いてしまってどうしようかと思ったのですが、備…
こんにちは。 桜も満開の良い季節。 スギ・ヒノキ・ハウスダストのアレルギーを持つ私。 私は身体から出る汗や涙に皮膚が負けてかぶれが発生してしまうのですが、夏は汗で首や内肘が、そして今は涙で目の周りが真っ赤です。痒いを通り越して痛いです。そして…
こんばんは。 今日は第40回（歴史長い！）の福岡小郡ハーフマラソンの応援に行ってきました。 上がっていく気温に光を通す雲のもと、走るには気温が高すぎると応援していても感じた中、皆さんそれぞれ頑張ってゴールを目指していました。 今回も音楽を持って…
こんにちは。 明日休みになった（シフト制勤務です）。 天気も良さそう。 桜も咲いてるね。 …そうだ、小郡へ行こう！ という訳で、福岡県小郡市で行われる福岡小郡ハーフマラソンの応援に行きます。 この辺りで応援予定です。周りの様子見ながら曲もかけます…
こんにちは。 寒いですねぇ。 熊本城で派手に痛めた両足親指の爪、右足の方がもう取れそうで取れない感じで、イライラしています。ちぎっていいかって整形外科の先生に聞いたら「…自然に取れるまで待ちなさい」とたしなめられましたよ。でも…イライラするぅ…
こんにちは。 こちらは桜開花宣言がでました。出たんですが花冷えでとっても寒いです。寒がりだしスギ・ヒノキ花粉症だから閉じこもりたいけど、お仕事で外に出ないといけないのがつらいです。目が痒すぎて涙が止まらず、涙で皮膚が荒れて目頭切れました。 …
こんにちは。 大会で苦しんだ腹下しがうその様。お腹全然下さないし痛くも無い。なんだったんだろう。 さて、色々悔いの残る今期最終大会となったさが桜マラソン2018。この気持ちを忘れないように残しておこうと思います。ただ、レポというよりも今回は備忘…
こんにちは。 無事さが桜マラソンゴールしました。 熊本城マラソンに続き、27キロの地点で急にお腹を下して、トイレにほぼ一つおきに駆け込むハメになり、過去最多トイレ立ち寄り記録を樹立しました。 25キロ以上走るとお腹下す病にかかったんかしら…。 反省…
こんにちは。 他社の年度末の締め切りに併せて（私の勤務先の決算期は秋）何やら忙しく、とうとう熊本城マラソン以降長距離練習はできないままです。 ３月１８日はさが桜マラソンですね。電車で来られる方たちは博多駅経由で来られる方も多いのではないでし…
こんにちは。 ２月下旬から新規案件立ち上げのため猛烈に忙しくなりました。残業続きで帰って走る気にもなれず。あと１本大会残ってるんだけどね…。 熊本城マラソン２０１８で派手に痛めた両足親指の痛みは２週間ほどで引きました。でも本来なら黒爪になるは…
こんにちは。 今日は東京マラソンですねぇ。走るのを続けている間に一度くらいは当選して東京走ってみたいものです。私が東京行くときは、ムーミンめぐりばかりですからね（ラクーアとスカイツリーの往復だよ！）。ムーミン好きとは違う視点で東京を見てみた…
こんにちは。 花粉症の薬をもらいに病院へ行った際に血圧を測られたのですが、血圧が130/90で驚きました。普段は100/60位なんですけど…。 マラソン後って血圧上がるのかしら…。 さて、熊本城マラソンレポのつづきです。 ～～～～～ 熊本城マラソンは私が知っ…
こんにちは。 両足親指がかつて無く腫れあがっています。靴が当たると痛い～。多分爪の奥深くで大量の内出血してるんでしょうね。あちこち押してみたりしても血が抜けてくれないので、病院で血を抜いてもらったほうが痛みが引くのが早いかなぁ…外科かしら…皮…
こんにちは。 思いのほか、両足親指が痛いです…歩くのに支障が出るレベル。爪下に内出血の黒さはまだ現れず、爪全体が赤紫色で指自体が腫れて熱を持ってます。皮下すぐの出血なら血抜きするんだけど、深いところでの出血の場合は耐えるしかないのかな…ううう…
こんばんは。 熊本城マラソン2018の翌日。 壊していたお腹も当日夜には復活、足は故障的な痛みはなく軽い筋肉痛のみ、両足親指の爪が派手に逝ってかなり痛みますが一週間もすればそれも引くでしょう。 私が始めて走った福岡マラソン2015。その時は初マラソン…
やっぱりとっても楽しい熊本城マラソン。 無事ゴールしました。 走り出してすぐお腹を下してトイレ探しの42.195キロでしたが、それでもやっぱり、私は熊本城マラソンが一番好きなマラソン大会です。 また来年も来たいなぁ！ （さすがにタイムは散々だったけ…
こんばんは。 朝、鹿児島本線が人身事故で運転見合わせ、慌てて別ルートで博多入りし九州新幹線で熊本に来ました。 受付して、くまモンスクエアでくまモン見て、あちこちでくまモングッズを買い漁り、熊本城をみてホテルに入りまして、しばらくしたら熊本ラ…
ごぶさたしてます。 私は４週６休制の不定休かつ基本土日出勤の内勤のお仕事（時たま現場に出たり営業もする何でも屋さん）。 マラソン大会は基本日祝日に行なわれるため、私はマラソン大会「エントリー」時点で休みを申請しています。業種的に土日がメイン…
こんにちは。 伊万里ハーフのグッズまとめについて書く前に、こちら。 福岡市ではネットにて講習予約を行い、各消防署にて受講する「救命講習」。 119.city.fukuoka.lg.jp このたび最寄消防署にて普通救命講習１を受講してきましたので、その感想を少し。 救…
こんにちは。 急に仕事が立て込んでブログ書く精神的余裕がなくなってしまいました。スポクラのレッスンにも間に合わず、職場と風呂に入りにスポクラ行くだけの日々…潤いが無い…。隙間時間でトレッドミルで30分程は走っているのですが、ますます精神力を削ら…
こんにちは。 初マラソンから毎回恒例で、マラソン完走した後の記録証やタオルやメダル（伊万里ハーフはタオルのみ）は帰宅する前に実家に寄ってゴールしたことを報告し（そしてご飯を食べ）、無事家に帰れたことを感謝して仏壇にそれらをお供えし、次寄る時…
こんにちは。 冬の雨の中走るということで、行きも帰りも大会中も寒さに対処するべくモリモリ道具を持ってった伊万里ハーフマラソン2018。 当日スタート時はパラッと降る程度で気温は高く、途中でカッパを脱いだ後にわりと雨に降られたものの上がった体温は…
こんばんわ。 晩ごはんも食べ終わって、ホテルでまったり中です。今日は雨もふらずいい天気だったのに、明日は あーめー。 なるようにしかならないので、マラソン始めて三年目にして初の雨の大会を楽しんできます。まだ気温高めだから幸いだ！ ちと喉がいが…
