朝と夜(早寝早起き夜走り)
こんにちは。
風邪、流行ってますね。
ジムでもマスクしている人が増えて、秋の花粉症かなぁと思っていたら風邪だって。
私も福岡マラソンまでは風邪引かないよう注意しないと(引きやすく長引きやすい)。
土曜の朝の距離走は失敗し、日曜はおやすみ。
月曜の夜、スポーツクラブレッスン後に走りに出ました。
(身体動くわー)
朝は重くて仕方なかった身体が、夜は普通に動く。早起きは苦じゃないけれど朝は身体が動かない。夜更かしが苦手なので仕事後、夜長時間走るのもできない。
わがままボディの私です。
福岡マラソン2017アフター参加者募集集です。
大人になると知らない世界に足を踏み入れるのはびびるけど、意外と一歩踏み出してみれば新たな世界が開けていいもんですよ。私のマラソンもそうして始まりました。
アフターについて、詳しくはたーとんさんのブログで~。