ジョグの速度（私の目標）

と、とりあえずね。

人それぞれ走る速さが違うのでジョグの速度も違います。

私の熊本城マラソン2016への3ヶ月のジョグ速度ですが、キロ6分を超えないようにする、というプチ目標があります。

今はまだちょっとゼェハァしてしまいますが、続けていればそのうちに普通に会話しながら走れるようになる、と信じてます。…うん。なんとかなるよきっと。

というわけで今回のジョグ。

40分のはずが7分短い…。以前は同じコース40分かかっていたけど、少し早くなったからですね。コース延長を考えなくては！

今日の練習はおわり！ と、とりあえずね。（調整しないと…）