足が抜ける感覚（つるのとも少し違う）

これはなにかしら…。

福岡ソフトバンクホークス日本一おめでとう！

今年は圧倒的強さで安心して試合見れましたね。うふふ。

昨日のレースペース走5キロに続き、本日はジョグ40分+ウインドスプリント５本の予定でした。

スポーツクラブで初級のエアロビクスに参加後走りに出ましたところ、100ｍもしないうちに右足の股関節・ふくらはぎが抜ける感覚に教われました。

（うあ、なんだこれ？　力が入らない…）だましだましゆっくり走って40分弱走りましたが、この状態でウインドスプリントをしたら、確実にコケるとわかりましたので、そこで練習終了。

 これはなにかしら…。

今までは、左足の鶩足炎および左中臀筋筋膜炎でしたが、ここにきて両ふくらはぎの痙攣および股関節・ふくらはぎの抜け感が追加されてどうしよう。まずは完走狙いですが、それすら危ないね。走っている最中に倒れるかも…。

いや、まだ一週間もあるから、足をケアしつつ走れば何とかなるね！　いやなるようにする！

私の初マラソンはもうすぐです！