いい天気。夜走りに行こうと思っていましたが、いい具合にくもりになったので、お昼頃ふらっと走りに行きました。昨日消化できなかったメニューLSD60分です。ホームコースの中で1時間で走れるコース中、最も高低差があるコースを選択。JKバンドを両膝に巻い…