2016-03-16 ノルマを課してもらう?(私のASICS先生) ウェア・ギア トレーニング それくらいの走力か。マイアシックス先生に、練習メニューをくんでいただいてびっくり。(…ジョグ7分台って…)今までのLSDより遅いんですけどそれは…。後半膝痛で大失速する私にはこれくらいで充分よ!ということなのか…?それくらいの走力か。私の足って…。地味にショックを受けましたが、今日の夜走る予定です。速度は守るかどうかはわかりませーん!