長期的目標をどうするか(そもそも走る?)
もしくはどうやって「走る」を生活に組み込むか。
昨日は久々の休みでしたが走らずカフェめぐり。
おなかにはち切れんばかりのメニューを詰め込み、おサイフは軽くなって帰宅しました。
さて、小郡ハーフマラソンの後、私はどのように「走る練習を継続する」意思を持ち続けようか思案中です。
スポーツクラブ通いのように生活の一部に組み込まれたものはルーティーンのように淡々とこなすわけなんですが、「走る練習」はそんな状態にはなっていません。いわゆるスペシャルメニューです。
大会が決まっているうちは、さすがに私もそれに向けて練習する気にもなります。
しかし次のフルマラソンは(当たれば)福岡マラソン2016。3ヶ月前の8月からは練習するとしても、4~8月の間何にもしないということになりかねません。走る力のあるランナーさんなら多少のランオフ期間は取り戻せるかと思いますが、私のような素人走る人は、4ヶ月何もしないと「白紙に戻る」状態になるかと思います。色々なものが。
さて、長期的目標をどうするか。もしくはどうやって「走る」を生活に組み込むか。
それをしないかぎり、私はきっと走らなくなると思います。性格的に。
せっかく遅くともフルマラソンを走る脚はできたのに、それを失っちゃうのはもったいない気もしています。備品投資もしたしねーというのもあります。
「月間○キロ走る!」とか「サブ○目指す!」とか具体的な目標を決めかねています。何ができるのか分からないから、私の足では。
さて。