中3日から中2日を目指す（がまだせ筋肉＆関節）
おっかなびっくり。
ダンスレッスンでまた足首グキッてなったけど、今日は逃げずに走りに出ました。おっかなびっくり。
長袖、ハーフパンツにタイツだったので、汗だく。もう上は半袖でいいし、ハーフパンツからランパンに替えてもいい季節なんですね。季節は～通りす～ぎる～け～ど～（季節はずっとbyほたる日和）。
中3日開けたので走っている最中は足は大丈夫でしたが、やはり帰ってくると左膝と右スネに微妙な痛み。連続して走るとこの痛みが引かなくなります。
しばらくは様子みつつ走ります。
そのうち中2日で、いつか中1日、目標は3日連続で走って1日休む感じで…。
痛くない時は何とか5分半位で走れるようになってきんだけどね…。
