走らない日は寝る日（睡眠第一）

でも3日空けたらいけないから、明日は走らなきゃ。

足のつりが今朝方も起こり、昼過ぎても痛みが消えなかったので、今日も走らない日としました。

走らなくていい日はランニングウエアを夜中洗濯しなくてもいい日で、早く寝ることも出来る日であるのでウキウキです。

骨盤横に出ている痛みもまだ引きませんが、眠れば少しは回復するでしょう。

でも3日空けたらいけないから、明日は走らなきゃ！

炭水化物の塊、お好み焼きが大好きです！  大阪焼き一択！