こんにちは。 昨晩雨が降っていたのでスポーツクラブのトレッドミルで走ってみましたが、キロ６分を５分で終了しました。１キロ走っていませんね。その後キロ１２分で１５分程歩いて終わりました。 お隣で走っていた女性は同じくらいの速度で３０分以上は走…
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