走れ shiomine

すぐ故障する弱脚だけど、整形外科に通いつつぽくぽく走っています。

2017-02-16から1日間の記事一覧

ウォーターローディングとか(読者になるとか)

あんまり美味しくない。 マラソンカーボローディングやウォーターローディングをするというのは人それぞれだと思いますが、私はウォーターローディングだけをするようにしています(以前はカーボもしていたけど、たっぷり腹周りに脂肪があるからいいかなって…

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