走れ shiomine

すぐ故障する弱脚だけど、整形外科に通いつつぽくぽく走っています。

2016-12-03から1日間の記事一覧

福岡国際マラソンを見にいく?(エリート集団頑張れ!)

見たいもん、速い人達。 寝起ちした翌日、その日は「中上級エアロビクス」という、マラソンの練習で例えると坂道ダッシュを片足ケンケンで行うような足に大変な負担がかかるレッスンがありました。走る練習をした後そのレッスンを受けると身体は動くけれど足…

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