走れ shiomine

すぐ故障する弱脚だけど、整形外科に通いつつぽくぽく走っています。

2016-03-03から1日間の記事一覧

腸脛靭帯炎の治療(ストレッチしてなかったな)

身体固いから、サボっちゃだめですね。 昨日スポーツクラブでダンスレッスンを終えた後、熊本城マラソン2016参加後初めて走りました。真冬の寒さは通り過ぎ、寒いながらも上半身は長袖シャツにウインドブレーカーだけで凌げるようになりました。少し前までは…

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