まいっちんぐマチコ先生です。今日から走り込み期のスタートです。私は「3か月でフルマラソン めざせ!サブ4」を教本にトレーニングしていますが、サブ4を狙っている訳ではありません。目標は初マラソン制限時間内完走です(書込み式トレーニング本がこれし…
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