意外と見られている(シンスプとのびのびサロンシップ)
twitterされてる方は、是非一度
#くまモンあのね
を検索してみてくださいね。 みんな耐えて頑張ってます。
私も頑張るぞ。
さて。
そろそろ夜ジョグでも長袖一枚で走れるようになりました(寒がりです)。
スポーツクラブ廻りのメジャージョギングコースは海沿い、私が走るマイナーコースは公園沿いのルートです。
スポーツクラブでで1レッスン受けた後に走りにいくのですが、走る格好とレッスンの格好は全くといってよいほど違います。
たとえば、フリースタイルダンスだったら、
1)ダボダボの半袖Tシャツ
2)スウェット素材のサルエルパンツ
3)ダンスシューズ
リトモス・ズンバだったら
1)ややタイトシルエットの半袖Tシャツ
2)アニールーチェやUFOなどのロングカーゴパンツ
3)エアロシューズ
エアロビクスだったら
1)速乾素材半袖Tシャツ
2)ハーフパンツやカプリパンツ
3)エアロシューズ
となります。
そこに走る格好である
1)速乾素材Tシャツ
2)ハーフパンツ
3)サポートタイツ
4)ランニングシューズ
5)夜ジョグ用ギア(LEDライトやiPodなど)
が加わり、ジムの行き帰りは「1泊旅行?」的な荷物になってしまっています。お風呂セットもあるしね…。
さらに最近はジャージでスポーツクラブに通っているので、大きなasics遠征バッグを抱える姿は「部活の人みたい」(スポクラメンバー談)だそうです。
やだー、若く見えてるのかなー?? ありがとう~(ウフ)。
…もう少しおしゃれに気をつけるべきか。うむむ。
昨日もレッスン後走りに出たのですが、どうにもこうにも気持ちが晴れません。シンスプリントも痛むし、走り始めてすぐ(…やめよっかな…)と思いましたが、走れる環境にあることをありがたいと思わなきゃ、と思い直してゆっくりでいいから走ることにしました。そしたら久々にキロ平均6分台でした。気を抜けば私の走る速度なんてこんなもんです。
走った後、スポクラの水風呂で冷やした後、今までは家でロキソニンテープを貼っていたのですが、手持ちが切れたためのびのびサロンシップ(冷感)を貼って寝たところ、
(…こっちの方が効いている!)
朝起きて脛を押してみても、いつもほど痛くありません。びっくり。シップのゲル部分が脛の熱を取ってくれるのかなぁ。しばらく続けてみようと思います。
くまモン貯金続けています。