福岡マラソン2015体験記その1（大会前～15キロ）

マラソン初体験後、左足親指と人差し指の爪が痛い…もしかして噂に聞く（爪が黒くなって取れる）状態になるのかしら！

つったことによるふくらはぎの傷みと痛めていた腸脛靭帯付近の膝の痛みはありますが、他に筋肉痛はなく思ったより身体は元気。もっとクタクタになると思っていたのですけどね。

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大会前日、当日の食事はカーボ＆ウォーターローディングを意識した食事。量は普段と同じ位。

前日

朝：餅3こ、チーズタルト、OS-1

昼：ナポリタンスパゲティ、OS-1

間食：カスタードワッフル、おはぎ、ナッツ、カステラ2切れ、OS-1

夜：ご飯、納豆、目玉焼き、OS-1

当日

朝：餅1こ、バナナ1本、カステラ1切れ、OS-1

スタート前：カステラ、アミノバイタルゼリー

バスで7時過ぎに会場入り、雨の予報でしたが太陽が覗いています。荷物をあずける直前まで悩みましたが、雨対策道具は持っていかないことにしました（結果正解、むしろ暑さ対策が必要でした）。

フルマラソンランナー最終Gブロック真ん中に待機、タイムロスは8分程度でスタート。

去年ファンランで走ったコースをフルマラソン参加者として今年は走っています。

ファンランでゴールしても走り続けるコース向こうにいるランナーさん達を複雑な気持ちで見送った日から1年、とうとう私はこちら側に来たのです。大変感慨深く、ファンランとフルマラソンのコースが分岐する直前には涙が浮かびました。

私が福岡マラソンを初フルマラソンに選んだ去年のあの思いが昇華された瞬間でした。

ファンランのゴールを通り抜け、福岡市内を走ります。先日シューズを買いに来たマリノアシティ近くにはグッデイのキャラクター着ぐるみが！  

ザックウもいましたし、炎の謎キャラ等色々な着ぐるみさんがいました。なかなか写真取れなくて残念！

写真をみてお分かりいただけるかと思いますが、雨の予報は何処へやらの青空でした。焼けまくり…もっと日焼け止め塗ればよかった…。

5キロ過ぎから膝に違和感が出ていましたが、走っている時は痛みは酷くはありませんでした。最初の給食ポイント15キロ地点の｢スポーツマシュマロ｣コーナーでそれは突然起きました。

止まって写真を撮りもぐもぐした後、走りだそうとした瞬間右膝に激痛が。思わずよろけてコース端に寄りました。痛む足を曲げようとしても膝が固まり曲がりません。走り始めようと進もうにも膝が固まり足を引きずることしかできず、その一歩がまた激痛を起こします。（これはマズい痛みだ…）と経験上わかりましたが、まだ15キロ地点。ここで諦めるのは嫌だと思いました。とりあえず進もうと足を引きずりながら進み続けると少しずつ足は動くようになり、痛みも和らぎ走れるようになりました。

以降、給水等でスピードを下げる度に膝はロックされ止まることを余儀なくされ、走り始めて5分ほどは激痛が起きるようになりました。

給水の度に激痛が起こる恐怖はありましたが、既に日差しが強く気温も高くなっていましたので、給水を飛ばすと熱中症で倒れるリスクが高くなると判断して給水ポイントは全て寄りました。その度に痛みに悶えましたが（私は走りに来たんだ！）という思いだけが私を支えました。

～その2へ続く～