こんにちは。 雨が降っています。 夜は上がるようなので、外を走る予定。 しかしこれから梅雨に入ると、毎年眉間に皺が寄る問題が浮上します。 「トレッドミルで走るか、もしくは走らないか」 私の通うスポーツクラブにはたくさんのトレッドミルにエアロバイ…