こんにちは。 新セーフランで受けた足裏のダメージ。翌日～翌々日まで痛かった…。かつ久々に夜中にふくらはぎがつりました、これはLSD後の水分＆ミネラル補給不足ですね、暑かったからね…。 私は運動時の水分補給が下手です。運動時に水分取るな世代ですから…