こんにちは。 気温の変化についていけず、毎朝ダル重な日々を迎えております。日の昇るのも早くなり、起きる予定の時間よりも早く目が覚める始末。じっと天井を見て３０分、金縛りじゃないのよ、な私です。 さて、マラソン大会前に制限するものは皆さん異な…
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