こんにちは。 暑いですね。 パジャマが半袖になりました。掛け布団はまだ冬用ですけどね。 暑くなるにつれて外に出る敷居が低くなり、スポクラレッスン後も厚着する必要もなくさくっと外に出て走れるようになりました（遅いけど）。 汗を沢山かきますが、冬…
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