走れ shiomine

すぐ故障する弱脚だけど、整形外科に通いつつぽくぽく走っています。

2016-05-19から1日間の記事一覧

ふくらはぎをモミモミ(機械的に)

買うか。足底筋膜炎対策という訳ではありませんが、ふくらはぎをマッサージするための機械を引っ張り出してきました。コレ。揉むコースに「ふくらはぎ」がある優れもの。片足15分、両足終了までに30分かかります。これでモミモミしてもらうと、電気通って爪…

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