コーヒー落ち着く～。タイトルにグッズと入れつつ、今回はグッズは無く大会直前までの下準備編です。基本的には健康な身体と気持ちがあれば走れるとは思っていましたが、トラブルは少ない方がいいだろうと思って、できそうな下準備はしてみました。1）減量は…
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