何にしても、柔軟性は必要だよねぇ(しみじみ)。鬼のように硬い股関節と足首は、昔から悩みの種でした。でも幸いスポーツクラブに通うまではこれと言って大きなケガもせず(ゲーセンでDDRしすぎて半月板痛めたのとギックリ腰ぐらいかな)、過ごしてまいりま…
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