走れ shiomine

すぐ故障する弱脚だけど、整形外科に通いつつぽくぽく走っています。

2015-10-03から1日間の記事一覧

ウィンドスプリントと坂道ダッシュ(エアロビクス付き)

それでも(坂ではない)と思う私の思考は、少しランナーさんに近づいているのかもしれません。本来であれば金曜日は整骨院からの高強度エアロビクスのなのですが、週はじめの旅行で走らなくていい日を使ってしまったため、泣く泣く残っている「ウィンドスプ…

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