走れ shiomine

すぐ故障する弱脚だけど、整形外科に通いつつぽくぽく走っています。

もう三ヶ月前?!(熊本城マラソン2018カウントダウン)

こんにちは。 昨日トレッドミルでウォーキングから再開しましたが、あっという間に息が上がって肺がダメージ受けていることを身に染みて感じました。うわぁこりゃ大変だ…。 でも次の参加予定フルマラソンは熊本城マラソン2018だから、まだ時間あるよねぇなん…

運動再開(まずは歩く)

こんばんわ。 肺炎になって1週間経ちました。 本日病院で検査してもらい白血球数等全て正常範囲内。今出ている薬分を飲みきったら病院来なくていいって! わーい。 痰のからむ咳は出てるし、声は相変わらず変だけど、今日から運動再開することにしました。 …

声とふくらはぎ(熱ダメージ)

こんにちは。 福岡マラソン2017翌日夜に高熱を発し、翌日に肺炎診断をされた私。 入院は拒否して投薬を選択、その日から二日会社を休みまして、三日目から微熱まで下がったので出勤しているのですが現在もまともに発声出来なくて、電話の応対をする度に「…誰…

装備などの記録(福岡マラソン2017フード編)

おはようございます。 マラソンシーズンに突入し、今週末もあちこちで皆さん大会に参加されることでしょう。 大会に向けて練習してきた皆さんが、無事スタートに立ち、そしてゴールできますように。記録とかはスタートに立ってゴールして、その後のことです…

装備などの記録(福岡マラソン2017グッズ編)

こんにちは。 今週末の福岡は真冬並みの寒さの予報(と言っても北国の人から鼻で笑われそうな11度/6度なんですけども)。一週間違うだけで季節はずいぶん進みますね。本当に先週日曜はマラソン日よりでした。 さて、今後初マラソンや同じような気象条件で走…

装備などの記録(福岡マラソン2017ウェア編)

こんにちは。 お薬が効きやすい体質の私、先日もらった抗生物質のおかげでまだ声は変なままですが、息をしても肺に空気が入ってこない感じは無くなってきています。 このまま治るといいなぁ。 さて、今後初マラソンや同じような気象条件で走られる方のため、…

体調管理は何より大切だった(福岡マラソン2017後日談)

こんにちは。 本日二回目の更新です。 マラソン大会出る時の体調管理は本当に重要だなぁと思った今回。タイムも散々だったけど、実はそれ以上のオチが待っていたのです。 咽頭炎が治った(そう思っていた)直後に福岡マラソン2017に参加した私。 走っている…

ゴール、そしてアフターへ。(福岡マラソン2017レポ後編)

こんにちは。 マラソンの記録証、タオル、完走メダルはいつも完走報告を兼ねて実家に持って行って一週間後位に受け取りに行きます。という訳で今手元にありません。今年の記録証入れファイルデザイン、どんなんだっけ?? さて、福岡マラソン2017レポ最終で…

苦しんだ後半戦、練習不足を痛感する(福岡マラソン2017レポ中編)

こんばんわ。 何だか眠れなくてこんな時間に更新です。 録画してもらっていた福岡マラソン2017のテレビ、スタート地点の所で撮影されていた自らのあまりに太ましい姿に(…痩せよう)と真剣に思いました。何事ですかあの脚は…そりゃ膝が耐えられないわ…。 今…

楽しかった前半戦(福岡マラソン2017レポ前編)

こんにちは。 爪、死にましたよね、お約束の両足人差し指。せっかく生え揃ってきてたのにまたバイバイです。GT2000-NYが合ってないのかサイズ間違ってるのかどっちだろう。 フルの後の身体は抜けた左膝(レポ後半で書きますね)よりも、それを庇った右膝腸脛…

【遅報】福岡マラソン2017完走しました(よれよれ)

こんにちは。 何とか完走しました。 途中で膝のゴキゲンがナナメになって、練習不足を痛感しました。 やっぱり練習せんと駄目やけん。

福岡マラソン2017は明日(まずはスタートへ)

こんにちは。 ゼッケンも受け取り、粗方の用意も完了(何で地元なのにこんなに荷物があるのだろうか…)。 明日は東地区の更衣室で着替えて荷物を預けた後、しばらくベスト電器辺りをウロウロして色んなコスプレランナーがまとめて見られる貴重な時間を楽しむ…

覚えてる?(給食のおもいで)

こんにちは。 エイドを楽しみながら走る私は、お持ち帰りできるエイド給食は持ち帰ります(自分の分としていただいた1こだけだよ)。全部食べていたらお腹が一杯になるからです(どんだけ~)。 冷蔵庫から出してきたこちら。覚えてる人いるかなぁ。 シール…

今…喉がいたい(労われ身体、特に関節)

こんにちは。 昨晩ジョグ後のエアロビクスレッスン前に感じた喉の違和感。 今朝になって喉がガラガラに…Oh No! 熱とか咳・くしゃみ・鼻水などの風邪の症状はないし、今日の福岡地方はPM2.5の飛来が激しいのでそのせいだと思いたいけれどどうしよう…と、弱っ…

水ローディング(公共交通機関での応援について)

こんにちは。 昨晩走りに行こうとしたら突然降り出した雨。 あれ、降り始めるのは夜遅くじゃなかったっけ…どうしよう、休もうかなぁと思いながらも流石に少しは走らないと足動かないだろうと思い直して、スポーツクラブのトレッドミルで時速10kmで30分。途中…

何を着ようか(村Tシャツ)

こんにちは。 福岡マラソン2017の事前受付は10日金曜日仕事終わりに立ち寄る予定。前日の11日は遠方から来られる方たちに優先してスムーズに受付してもらいたいと思います。 そうそう、毎回 「天神地下街からのアクセスが分かりづらい」 といわれる福岡マラ…

また爪が死ぬ気配がする(オススメグッズとアフター最終募集)

こんにちは。 大して走りもしないのに膝が弱いため色々試すあまり、やたらシューズだけは持っている私。悩みましたが、福岡マラソン2017は多分アシックスのGT2000 NY5で走ります。膝の調子が悪いのでGEL KAYANOにしようかとも思ったのですが、ちょっと重そう…

気がつけば来週(福岡マラソン2017アフター最終募集中)

こんにちは。 劇的な幕切れで福岡ソフトバンクホークスが日本シリーズを制しました。 今でこそ常勝軍団とか言われているけれど、ホークスが福岡に来てからしばらくガラガラの平和台でヘルメットアイスとうどんを食べながら必死に応援していた弱い時代を知る…

スポーツ観戦(初ラグビー)

こんにちは。 今日開催される予定だった横浜マラソンや他のイベントが台風により中止になったというニュースを見ました。どんな大会やイベントもたくさんの準備がありそして撤収作業があることを考えると、中止にする判断って本当にものすごく考えて発表され…

きびしいヤツだな(onクラウド)

こんにちは。 寒いですねぇ! 最低気温が15度を切ると私はすっかりドテラマン、緑のどてらを愛用しております。ゴールデンウィーク頃まで脱ぐことはありません。 さて、先日購入したこいつ。 onクラウド 忙しかったのと雨が続いたのもあり、履いて走り始めた…

朝と夜(早寝早起き夜走り)

こんにちは。 風邪、流行ってますね。 ジムでもマスクしている人が増えて、秋の花粉症かなぁと思っていたら風邪だって。 私も福岡マラソンまでは風邪引かないよう注意しないと(引きやすく長引きやすい)。 土曜の朝の距離走は失敗し、日曜はおやすみ。 月曜…

色々持たない(体重重すぎて足首が痛くなった件)

こんにちは。 今回の大型台風、各地に被害が出ているようですね。私はおかげさまで直接の被害はありませんでしたが、電車に遅れが出たことで、バスに乗っている私は踏み切り渋滞にまきこまれたり、通ってる歯医者の先生が出張先から戻って来れなくて治療延期…

少し走らないと(距離走計画)

こんにちは。 めずらしく2回目の投稿です。 実は一度も30km走に成功したことのない私。昨シーズンは大会以外では最長ハーフの距離ぐらいしか練習では走っていないと思います(記憶の限り)。 今シーズンは大きな故障もしてないのに、距離走どころか坂ダッシ…

福岡マラソン2017の後のこと(アフターとかお風呂とか情報)

こんにちは。 …秋の風物詩を体感しているしおみねです。つらい。 皆、極力野球の話はしませんよね。 相変わらずスポーツクラブはガラガラです。 気がつけば福岡マラソン2017まであと少し。 先日給食も発表され(チーズ饅頭楽しみだけど、きっと残ってないわ……

やきうのはなし(走る話題なし)

こんにちは。 「シーズン一位でも日本シリーズに行けない。」 そんな秋の風物詩をリアルタイムで体感してきた古参なので、昨日のCSファイナルの初戦で青ざめた私。でもまだ1戦目が終わったばかりだから…!! 私の通うスポーツクラブの顔見知りは大半が「…

季節は巡ってる(寒くて凍えた、秋)

こんにちは。 (…あれ? 雨降ってないやん) 仕事を終えて外に出ると雨は上がり、雲も薄そうでした。帰宅後食事を済ませ、雨雲レーダーでチェックしてもしばらくは降りそうにない雲模様。 (これは…久しぶりに外走れる?) トレッドミルで走るつもりでしたが…

トレッドミルと音楽と妄想(雨が続く)

こんにちは。 10月1日以来のちゃんとした休み(社員旅行は休みじゃないよ…疲れるよ…)になってしたことといえば… 15日 6:00起床→6:30食事→7:00朝寝&昼寝→15:30再起床&買い物→17:00夜寝→19:00再々起床→19:30夕食&入浴→22:00就寝 16日 6:00起床→7…

きたよ(ペラい案内文)

こんにちは。 今月に入り日付が変わる頃帰宅の日々。もちろん走れもせずスポクラにも行けず、10月1日以降社員旅行を挟んで休みもないまま、明日も出勤予定。走ってつけた体力が今の私を支えています。 コンビニ弁当の袋をぶら下げ、玄関のポストを開ける…

思案中(フルとハーフ)

こんにちは。 何となく時差ボケが続いているようで、頭がもやもやしています。 さて、私がマラソンを走り始めた最初の年に参加した大会は以下の通り。 ・福岡マラソン ・伊万里ハーフマラソン ・熊本城マラソン ・小郡ハーフマラソン いずれの大会も苦しいな…

盛大に道を間違えた、ハワイで(北九州と熊本城の抽選結果)

おしさしぶりです。 年に2回本社と支店が会するイベントの一つである社員旅行がありまして、その日までに終わらせないといけない締切りがモリモリ積まれていて走る気力がないまま日々が過ぎておりました…。 なんとか社員旅行も終え、帰国。 旅行中に北九州…

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